Päivä 17

Sain mielenkiintoisen mahdollisuuden vertailla testituloksia. Ihminen, joka on nauttinut omega 3 tuotetta jo vuosia. Tuote ei ole Balance Oilia. Tulokset tulevat parin viikon päästä. Julkaisen ne täällä.

Olen tutkinut miten Balance Oil eroaa muista omega 3 tuotteista. Suurimmassa osassa omega 3 tuotteissa öljyn suojaksi laitetaan e-vitamiinia ettei se härskiinny. Se suojaa öljyn pullossa, mutta kun se nuolastaan vatsaan, niin e-vitamiini ei pysty suojaamaan öljyä enään siellä. Balance Oilissa öljyn suojana on polyfenolit. Luonnossa omega 3 ja polyfenolit ovat aina yhdessä. Kun omega 3 otetaan esim. kalasta ja pistetään purkkiin, polyfenolit eivät tule mukana. Balance Oiliin polyfenolit lisätään oliiviöljyn muodossa. Polyfenolit eivät suojaa pelkästään öljyä pullossa, vaan ovat myös vahva antioksidantti kehossa.

Lisäksi Balance Oilissa on omega 7 ja omega 9, sekä D-vitamiini. 

Odotan mielenkiinnolla minkälainen testitulos testistä tulee. Toki joudun odottamaan omaa kakkostestiäni, jotta voin sitten vertailla, toimiiko Balance Oil, mutta tästä saa hyvää tietoa, miten muut omega 3 tuotteet toimivat.

-Janne

Verkkokauppaan

Päivä 14

Testitulokset saapuivat!

Vitas laboratoriolta tuli eilen sähköpostia, että testitulokset on luettavissa.

Eihän tämä nyt hyvältä näytä.

Tulokseni on 25,3:1. Eli punaisella ollaan aika rajusti. Oletin, ettei tasapainoni ole kunnossa, koska en ole mitään omega 3 tuotetta nauttinut, mutta en sentään ihan tälläistä tulosta osannut odottaa. 

Testi kertoo muutakin, kuin pelkän omega 6 ja omega 3 välisen suhteen.

Ainoa vihreä kertoo sen, että saan eläinperäistä rasvaa riittävästi. Tämä käy järkeen, syön paljon lihaa ja kananmunia. Jonkun verran saan omega 3:sta (toinen palkki ylhäältä, kelt.) ja aivan liikaa omega 6:sta (kolmas palkki ylhäältä). Ylimmäinen palkki kertoo rasvahappojen suojaustasoni ja sehän on pyöreä nolla 🙄. Alimmaista keltaista palkkia en muista mitä tarkoittaa, jotain solujen seinämän pehmeyteen liittyvää ja alimmainen liittyy kykyyn kokea onnellisuutta ja mielihyvää. Toisin sanoen riski masennukseen kasvaa suhdeluvun ollessa tuollainen. 

No, kyllä tämä tulos vähän masentaakin, olen kuitenkin luullut syöväni kohtuullisen terveellisesti ja urheillut koko ikäni, mutta käytännössä kehossa on meneillään matala-asteinen tulehdus, joka altistaa aika monelle kansantaudille mm. sydän- ja verisuonitaudit, diabetes, astma, allergia, krooniset keuhkotaudit, syöpäsairaudet, muistisairaudet, tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet ja mielenterveyden ongelmat, noin muutamia mainitakseni 🤪

Joten ole hyvä Balance Oil ja tee ihmeitä keholleni! Vajaan 4 kuukauden päästä teen uuden testin ja toivon saavani paremmat tulokset. 

Kun nyt mietin omaa terveyttäni, niin ongelmanani on ollut jo vuosien ajan takanieluun kertyvä lima/räkä. Se on ärsyttävä ja välillä lähtee pois yskiessä ja useinmiten vaan häiritsee siellä. Nyt viimeisen flunssan jälkeen tilanne paheni, limaa kertyi paljon ja pahimmillaan se vaikutti jopa ääneeni. Tämä on vain omaa pohtimista, mutta oletan, että matala-asteisella tulehduksella voi olla jotain tekemistä asian kanssa. Tähän toivon saavani parannusta Balance Oilin avulla.

Aloitin blogin sillä tarkoituksella, että etsin hyviä tuotteita urheilusuorituksista palautumiseen, mutta tämä näköjään sukeltaa aika paljon syvemmälle omaan terveyteen. Ei se mitään, katsotaan mitä tästä tulee.


-Janne

Linkki verkkokauppaan

Päivä 12

Vähän vajaa 2 viikkoa mennyt tuotteiden aloittamisesta. Hyviä kokemuksia olen jo saanut, mutta eniten odotan kokemuksia Balance Oilista. Niitä täytyy kuitenkin odotella vähintään 2kk. Kuivaveritestin tuloksia vielä odottelen. 

Testi siis mittaa rasvahappokoostumusta kehossa. Olen nyt hieman tutkinut asiaa ja tullut siihen tulokseen, että länsimaalainen ruokavalio sisältää liikaa omega 6:sta. Sitä saa kasvisrasvoista, rypsi, rapsi ja soija. Sen avulla kasvatetaan myös tuotteiden hyllyikää. Omega 3:sta länsimaalainen ihminen saa vastaavasti liian vähän. Omega 3:sta saa mm. merenelävistä ja erityisesti rasvaisesta kalasta. Euroopassa 75% ihmisistä omega 6:n ja omega 3:n suhdeluku on keskimäärin 15:1, eli 15 osaa omega 6:sta ja 1 osa omega 3:sta. Nämä ihmiset eivät käytä minkäänlaista omega 3 ravintolisää. 20% ihmisistä käyttää jonkinlaista omega 3 ravintolisää, heidän keskimääräinen suhdeluku on 7:1. Lopuilla 5% suhdeluku on 3:1, jota voidaan pitää normaalina. 

Maailman terveysjärjestö WHO suosittelee, että suhdeluku olisi enintään 4:1.

Ihminen on suunniteltu niin, että suhdeluku on 1:1. Kuten yllä mainitsin, länsimainen ruokavalio on nostanut suhdeluvun 15:1 (euroopassa, USA:ssa suhdeluku on 25:1). Kun suhdeluku on 4:1 tai alhaisempi, kokonaiskuolleisuus sydän ja verisuonitauteihin vähenee 70%. Kun suhdeluku on 3:1 tai alhaisempi, niveltulehdukset vähenevät. 5:1 suhdeluvulla on suotuisia vaikutuksia autoimmuunisairauksiin. 

Täytyy myöntää, että ylläolevalla datalla on hieman vaikutusta suhtautumiseeni rasvahappotasapainoon ja omega 3 lisäravinteeseen. Jään mielenkiinnolla odottamaan testini tulosta.

Kuivaveritesti

Kuivaveritestimenetelmää on käytetty jo 1960-luvulta lähtien ja sitä käytetään nykyään maailmanlaajuisesti muun muassa vastasyntyneiden lasten harvinaisten aineenvaihduntasairauksien seulonnassa. Kuivaveritestin etuja ovat muun muassa näytteessä tarvittavan veren määrän vähyys verrattuna perinteiseen verinäytteeseen, helppo näytteen otto sekä vaivattomampi kuljetus ja säilöntä.

Zinzino BalanceTest on kehitetty norjalaisen BioActive Foods AS:n toimesta yhdessä Milanon ja Trondheimin yliopistojen kanssa. BalanceTestiä käytettäessä asiakas tekee testipakettiin kuuluvalla automaattisella lansettilaitteella pienen reiän sormen päähän ja ottaa näytteenottopaperille ohjeen mukaisen määrän verta. Näytepaperi suljetaan ilmatiiviiseen alumiinipussiin ja lähetetään kirjepostitse Norjaan Vitas AS:n laboratorioon.

Vitas AS laboratorio

Vitas AS on vuonna 1994 perustettu yksityinen laboratorio, joka on erikoistunut korkeatasoiseen kemialliseen laboratorioanalysointiin. Vitas on yksi nykyaikaisen kuivaverianalyysin edelläkävijöitä maailmassa analysoiden noin 5000 kuivaveritestiä kuukausittain asiakkaalleen, mm. Oslon ja Cambridgen yliopistoille. Yhtiön vuonna 2011 Osloon valmistunut uusi laboratorio on GMP-sertifioitu (GMP=Good Manufacturing Practise). Vitas AS oli toukokuuhun 2014 mennessä analysoinut yli 50000 rasvahappoprofiilia kuivaveritesteistä.


-Janne

Linkki verkkokauppaan

Päivä 6

ZinoBiotic

Olen huomannut positiivisia vaikutuksia vatsani toiminnassa. Vatsa toimii nyt säännöllisemmin. En oikeastaan ole kiinnittänyt huomiota kovinkaan paljoa siihen, että vatsani on usein ollut "löysällä". Nyt, kun vatsa toimii paremmin, huomaan eron, "tuotos" 💩 on kiinteää, niin kuin kuuluu ollakin. 

ZinoBiotic kuitujen pitäisi lisätä myös kylläisyyden tunnetta ja näin ollen auttaa myös laihdutuksessa.

Olimme viime juhannuksena viettämässä perheeni ja ystävien kanssa keskikesän juhlaa eräällä mökillä ja siellä kolme eri ihmistä tuli sanomaa, että "Janne, ootko vähän lihonut?". Silloin päätin, että ensi kesänä kukaan ei kysy tuota kysymystä uudelleen. Syksy meni annoskokoja ja hiilihydraatteja vähentäen ja sain painon putoamaan 83kg:sta 80kg:n. Vuoden alussa ajattelin, että tavoitteeni voisi olla 78kg. Pääsin siihen juuri ennen kuin aloitin ZinZino tuotteiden testauksen, mutta nyt painoni on pudonnut edelleen ollen nyt 77kg. Uskoisin tällä kuituvalmisteella olevan jotain merkitystä laihtumiseen.

Yksi asia, mistä tahdon päästä eroon, on flunssat. Olen sairastanut flunssaa tänä talvena jo kaksi kertaa. Suoliston hyvinvoinnilla on  merkittävä rooli kokonaisterveyteen.

LeanShake

Olin jälleen tänään takka-asennuksella ja mukana oli taas pari LeanShake pussia. Nämä toimivat minulla hyvin ateriankorvikkeena. Tälläkin itseasiassa on varmasti merkitystä kilojen tippumiseen. Lisäksi säästin tänään ravintola lounaan verran rahaa 👍🏻


-Janne

Linkki verkkokauppaan

Päivä 2

Asennuspäivä

Tänään lähdin aamusta takka-asennukselle ja päätin testata, miten LeanShake toimii ateriankorvikkeena. Olen ihan älyttömän huono huolehtimaan syömisestäni asennuksien aikana. Sitä haluaisi vain saada työn valmiiksi nopeasti päivän aikana, eikä siinä sitten aina kerkeä käymään syömässä, vaikka tietenkin pitäisi. 

Lähdin aamulla liikenteeseen kuuden maissa. Syön aina tukevan aamiaisen kotona. Nälkä alkoi tulla puolenpäivän aikaan ja nautin pari pussia LeanShakea veteen sekoitettuna. Se vei näläntunteen pois ja sitä kesti aina neljään asti. Eli noin neljäksi tunniksi juoma siirsi nälän tunnetta. Sitten tuli nälkä ja tunnin päästä siitä oli ihan jäätävä nälkä 👌🏻. 

Jos olisi ollut vaikka banaani tai vastaava vielä mukana, olisin selvinnyt hyvin päivästä. Eli juoma toimii oikein hyvin tälläiselle "kiireiselle" asentajalle ateriankorvikkeenakin. 

Päivä 1

Tuotepaketti on vihdoin saapunut 👍🏻. Tilasin Zinzinon kaikki terveystuotteet ja aikaa myöden testaan ne kaikki, mutta alkuun lähden yhdistelmällä, jonka uskoisin tukevan palautumista urheilussa. Siihen kuuluu Balance Oil, Zinobiotic, Xtend ja LeanShake. Kerron tässä matkan varrella lisää tuotteista, mutta tässä lyhyt esittely.

Balance Oil:

  • Omega 3 rasvahappoja sisältävä kalaöljy. Sisältää D-vitamiinia ja polyfenoleita. 

ZinoBiotic:

  • Ravintokuitu valmiste. Edistää suoliston terveyttä. Sisältää viittä luonnollista ravintokuitua.

Xtend:

  • Monivitamiini valmiste.

LeanShake:

  • Palautusjuoma.

Balance Oilin mukana tuli testipaketti, jolla on tarkoitus tehdä kuivaveritesti ja lähettää se laboratorioon. Verestä mitataan 11 rasvahappoa, se ilmoittaa omega- 6:3 -tasapainon. Tasapainon pitäisi olla 3:1. Nähtäväksi jää, mikä se on itsellä. Tein testin ja se on lähetetty laboratorioon, tulokset jaan täällä sitten, kun saan ne.

Kokemuksia

En olettanut, että mistään tuotteesta tulee välittömiä vaikutuksia, eikä näistä yllämainituista tullutkaan. Testasin kuitenkin Viva tuotetta. Kerron Vivasta joskus myöhemmin, tässä kuitenkin linkki, jos haluat lisää tietoa. Sen pitäisi helpottaa stressiä ja parantaa unen laatua. 

Nappasin pari tablettia illalla ja hetken päästä olo oli kuin nousuhumalassa, ilman humalaa 😆 . En osaa sitä oikein muuten selittää. Itselläni se ainakin vaikutti siis mielialaan, ehkä hieman alkoi väsyttämään, mutta en huomannut vaikutusta nukahtamiseen tai unen laatuun. 

Balance Oilin nautin juomalla suoraan kupista, makuna minulla on appelsiini - sitruuna - minttu. Se menee alas ihan hyvin, maku on ihan ok.

ZinoBiotic on jauhe ja se sekoitetaan desiin vettä, smoothieen, tai palautusjuomaan. Itse sekoitan sen veteen, maku ei ole hyvä, mutta ei kauheakaan.

Xtend on tabletti muodossa.

LeanShake on annosteltu valmiisiin pusseihin. Sen voi sekoittaa veteen, maitoon tai  mihin sitten keksiikään.

- Janne

Linkki verkkokauppaan